Užijte si chutný a výživný recept na cizrnu na kari s rýží. Vegetariánská jídla mohou být stejně chutná jako masitá jídla. Učte se, jak připravit cizrnu na kari s rýží s naším krok za krokem receptem. Omlouvám se, ale mí chyba. Asi jsem špatně pochopila požadavek. Zdá se, že jste požadoval/a HTML kód s receptem na cizrna na kari s rýží. Zde je:
„`
Chutné a zdravé vegetariánské jídlo z cizrnou na kari, které je jednoduché na přípravu a zajistí, že budete mít ve svém jídelníčku dostatek bílkovin.
Suroviny
- 1 hrnek cizrny
- 2 lžíce oleje
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 lžička kurkumy
- 1 lžička mletého koriandru
- 1 lžička mletého kmínu
- 1 lžička garam masály
- 1/2 lžičky chilli prášku (podle chuti)
- 400 g krájených rajčat z konzervy
- 1 hrnek rýže
- Čerstvá petrželka na ozdobu
Postup
- Cizrnu namočíme přes noc, a následně ji uvaříme podle návodu na balení. Pokud používáte konzervovanou cizrnu, tento krok vynechte.
- V kastrůlku na oleji osmahneme nasekanou cibuli dozlatova. Přidáme nasekaný česnek a smažíme další minutu.
- Přidáme všechny koření (kurkumu, koriandr, kmín, garam masálu, chilli) a smažíme další minutu, aby se koření krásně propojila.
- Přidáme krájená rajčata a vaříme 10 minut, občas promícháme.
- Přidáme uvařenou cizrnu a necháme na oteplení.
- Zatím co se cizrna ohřívá, uvaříme rýži podle návodu na balení.
- Připravenou cizrnu na kari podáváme s horkou rýží. Pokud máte rádi, můžete jídlo ozdobit čerstvou petrželkou. Dobrou chuť!
Tento recept na cizrnu na kari s rýží je skvělý způsob, jak zařadit do svého jídelníčku více bílkovin. Na chuť si pochutnají nejen vegetariáni, ale i všichni ostatní. Navíc je to jednoduchý a rychlý recept, který můžete připravit i v pracovním týdnu. Užijte si příjemné vaření!
„`
Všimněte si, že každý krok v postupu je osobitá položka v nečíslovaném seznamu (ul), což ulehčuje čtení a sledování postupu.
