Kuře z čočky a zeleniny
Vegetariánské recepty

Kuře z čočky a zeleniny




Hledáte skvělý recept ⁤na zdravé ​a chutné jídlo? Vyzkoušejte⁤ naši verzi „Kuře⁢ z čočky a⁤ zeleniny“!​ Tento pokrm je plný živin a ⁢barvy, které okouzlí vaše chuťové ⁤buňky. Smíchejte syté a sladké​ chutě kuřecího masa ⁤s bohatou texturou ⁣čočky a⁤ osvěžující zeleninou. Připravte si ‌ho na oběd‍ či večeři a dopřejte svému​ tělu kvalitní a vyváženou stravu. Pokus ​se přidat do svého jídelníčku více zdravých a přírodních ingrediencí ⁤a⁢ uvidíte, ⁤jaké ⁢to ⁤má⁣ vliv na vaše zdraví a celkovou kondici. Vyzkoušejte naši variantu receptu ⁢“Kuře ​z ⁤čočky a ⁤zeleniny“ ⁢a objevte nový způsob, jak užívat si delikátní ‍a zároveň⁢ prospěšné ‍jídlo!

Suroviny

  • 400⁢ g⁢ kuřecího masa
  • 200‍ g červené​ čočky
  • 1 cibule
  • 2‌ mrkve
  • 1 paprika
  • 2 stroužky ⁢česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 400 ml ⁢kuřecího vývaru
  • 1 lžička mletého ‍kmínu
  • 1 lžička mleté sladké ⁢papriky
  • sůl a ​pepř dle chuti

Postup

  1. Na pánvi rozehřejte olivový ⁤olej‌ a osmažte​ na něm nakrájenou cibuli, česnek, papriku a mrkev až‍ do zesklovatění.
  2. Přidejte nakrájené kuřecí maso a ⁤opékejte ho dozlatova.⁣
  3. Přidejte červenou čočku, kmín, sladkou papriku​ a promíchejte.
  4. Po ⁣minutě zalijte kuřecím⁤ vývarem a nechte vařit na ‍středním ohni asi 25-30 minut, ⁤dokud čočka nezměkne.
  5. Před podáváním ochutnejte a dochuťte solí a pepřem podle ⁤potřeby.



Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *