Květák s avokádem a fazolemi
Americké recepty

Květák s avokádem a fazolemi




⁢ Vyzkoušejte⁤ lahodný recept na ⁣květák s ⁢avokádem a fazolemi, který vám poskytne⁣ zdravou a výživnou večeři plnou chutí. Tato lehká a osvěžující kombinace ingrediencí je skvělou volbou pro vegetariány i všechny milovníky zdravé stravy. Podávejte jako hlavní chod nebo jako přílohu k masu. Sledujte náš krok⁢ za krokem výklad a⁢ připravte si tento skvělý pokrm během chvíle!

Suroviny:

  • 250g květáku
  • 1 avokádo
  • 200g fazolí (ideálně černé nebo červené)
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • Sůl a pepř podle chuti

Postup:

  1. Nastrouhejte květák na jemné drobky nebo použijte food procesor.
  2. Na pánvi rozehřejte olivový olej a přidejte nastrouhaný květák. ⁢Smažte ho asi 5 minut, dokud ​změkne.
  3. Přidejte fazole a⁢ smažte je spolu s květákem asi dalších ⁤3-5 minut.
  4. Přeneste směs do mísy a přidejte ‌nakrájené avokádo, citronovou šťávu, sůl a pepř. Dobře promíchejte.
  5. Podávejte teplé jako hlavní jídlo nebo přílohu.



Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *