Veganská cizrna s rajčaty
Vegetariánské recepty

Veganská cizrna s rajčaty




Vyzkoušejte náš recept na lahodnou veganskou cizrnu s rajčaty. Tato jednoduchá a zdravá vege jídlo je plné chuti a‍ perfektní pro každodenní stravování. Navíc je bohaté na bílkoviny a vlákninu. Nechte se ‍inspirovat a připravte si delikatesu plnou zeleniny a aromatických bylinek.⁤ Vaše chuťové buňky vám za to určitě poděkují!

Suroviny:

  • 1 plechovka cizrny
  • 4 rajčata
  • 1 cibule
  • 2 stroužky ⁢česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička mleté papriky
  • 1 lžička kmínu
  • Soľ a čerstvě mletý pepř

Postup:

  1. Na pánvi rozehřejte ​olivový ‌olej a orestujte nasekanou cibuli a‍ česnek.
  2. Přidejte rajčata nakrájená na kostičky.
  3. Přisypte mletou papriku a kmín a osolte a opepřete podle chuti.
  4. Přidejte cizrnu spolu s tekutinou z plechovky
  5. Nechejte vařit asi 10 minut a dochuťte ‍podle potřeby.
  6. Podávejte s čerstvým chlebem nebo rýží.



Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *