Vegetariánské recepty

Veganí čočkový guláš




Vyzkoušejte ‍lahodný veganský čočkový guláš plný chuťových‍ zážitků. Tento recept⁤ je ⁢rychlý, ​jednoduchý a plný složek, které zaručeně ​potěší ⁤i ty nejnáročnější gurmány. Nechte⁣ se unést vůní smažených cibulek, česneku​ a⁣ koření a dopřejte si skvělou ‍veganskou alternativu klasického guláše. Bon⁣ appétit!

Suroviny

  • 1 hrnek červené čočky
  • 2 ​cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 3 mrkve
  • 1 paprika
  • 2 lžíce oleje
  • 1⁤ lžička mleté sladké papriky
  • 1 lžička mleté ⁢kmínu
  • 1⁣ lžička ⁢mletého kmínu
  • sůl a ⁢pepř dle chuti
  • čerstvá petrželka ‍na ozdobu

Postup

1.⁢ Čočku ​propláchněte pod ‌tekoucou vodou.
‌2. ‍Na pánvi‌ rozpalte ‌olej⁤ a⁣ na něm osmahněte nakrájenou cibuli.
‍3. Přidejte⁤ na drobno⁣ nakrájený česnek, kmín, koriandr ⁣a mletou papriku.
‌ 4. Po chvíli ⁣přidejte nakrájenou mrkev a papriku a chvíli ⁣restujte.
​5. Přidejte kapku vody a‍ nechte ‌proměknout.
6. Nakonec⁤ přisypte⁤ čočku​ a zalijte vodou. Vařte asi 20 minut,⁤ dokud čočka nezměkne.
7. Dochutte ‍solí a pepřem.
​ 8.‌ Podávejte posypané ⁣nasekanou‌ petrželkou.




Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *