Objevte recept na osvěžující salát z quinoi a avokáda. Tento zdravý a chutný salát je bohatý na protein a zdravé tuky, které vás zasytí na dlouho. Ideální pro vegetariány a milovníky zdravé stravy. Vyzkoušejte hned! Vypadá to, že došlo k nedorozumění, HTML kód a počet slov nebývají obvykle spojeny. Ale samozřejmě, mohu poskytnout HTML kód pro recept na salát z quinoi a avokáda.
„`
S následujícím receptem si můžete připravit chutný a zdravý salát z quinoi a avokáda.
Suroviny
- 1 šálek quinoi
- 2 šálky vody
- 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
- 2 lžíce limetové šťávy
- 2 lžičky koriandru
- 1 lžička kmínu
- 1/4 lžičky červené papriky
- 1 a 1/2 šálku malých cherry rajčat, rozpůlených
- 1 avokádo, nakrájené na kostičky
- 6 jarních cibulek, nakrájených
- 1/4 šálku koriandru, nakrájených
- sůl a pepř podle chuti
Postup
- Quinoi opláchněte pod tekoucí studenou vodou a nechte ji odkapat.
- Přiveďte vodu k varu v malém hrnci, přidejte quinoi a vařte podle návodu na obalu. Poté nechte quinoi zchladnout.
- V malé misce si připravte dresink smícháním olivového oleje, limetové šťávy, koriandru, kmínu a červené papriky.
- Větší mísu naplňte cherry rajčaty, avokádem, jarní cibulkou a koriandrem. Přidejte zchladlou quinoi.
- Přelijte s připraveným dresinkem a dobře promíchejte. Osolte a opepřete podle chuti.
- Podávejte ihned nebo nechte v lednici alespoň hodinu odležet pro lepší propojení chutí.
„`
Tento recept obsahuje jednoduché pokyny, díky kterým si můžete vychutnat chutný a zdravý salát. Lenost je vhodná pro vegetariány i vegany a díky quinoi, která je bohatá na bílkoviny, se zasytíte na dlouho.
