Tento recept na přírodní kuřecí rolády s bylinkovou nádivkou je skvělou volbou‍ pro milovníky kuřecího masa. Nádivka připravená z ⁢čerstvých bylinek dodává ‍roládám výraznou⁣ chuť a aromat. S tímto receptem můžete připravit pikantní, ale přesto zdravé jídlo pro sebe a svou rodinu. Berte v ‌úvahu, že ‍tento ​recept je ideální ‌pro‌ ty, kteří se zajímají o ‌zdravý životní styl a chtějí ⁤zůstat fit. Vyzkoušejte tento recept a uvidíte, kolik spokojených ⁣tváří ⁤u stolu budete mít.

Přírodní kuřecí rolády ‌s bylinkovou nádivkou

Suroviny:

• 4 kuřecí prsa bez kosti
• 200g sýra (např. Eidam)
• 2 lžíce čerstvých bylinek (např.⁤ petrželka, pažitka)
• sůl a pepř podle⁣ chuti
• olivový olej na pečení

Postup:

1. Předehřejte troubu na ⁤180°C.
2. Na řezbáři naklepeme kuřecí prsa do tenkých plátků.
3. Nařežeme sýr na nudličky a smícháme ho ​s čerstvými bylinkami.
4. Plátky kuřecího masa osolíme a okořeníme pepřem.
5. Na ⁣každý plát kuřecího masa ⁢položíme plátek⁣ sýra s bylinkami a pevně zmasírujeme do rolády.
6. Na rozpálené pánvi s trochou ‍olivového oleje opečeme rolády ze všech stran, aby se pevně zavřely.
7. Přeneseme rolády na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v předehřáté troubě po dobu 15-20 minut, dokud masa nejsou zcela propečená.
8. Vyjmeme z trouby, ⁣necháme chvilku ⁣odpočinout ‍a⁣ poté podáváme.