Ovesná kaše s ovocem je zdravá a sýta snídaně, plná vlákniny a vitaminů. Dodává energii na celý den a zasytí i ty nejnáročnější. Tento recept obsahuje nejen výživné ovesné vločky, ale také čerstvé sezónní ovoce, které kaši dodává příjemnou sladkou chuť. Připravte si tento jednoduchý a chutný pokrm snadno a rychle a užívejte si zdravou a vyváženou stravu.
Suroviny
- 1 hrnek ovesných vloček
- 2 hrnky vody nebo mléka
- Kousek čerstvého ovoce (např. jablko, banán, jahody)
- Případně med nebo javorový sirup na doslazení
- Případně skořice, čokoláda nebo ořechy na dochucení
Postup
- Do hrnce přidejte ovesné vločky a vodu nebo mléko.
- Zahřívejte na středním ohni a občas promíchejte, aby se vločky nelepily.
- Když začne kaše zhoustnout, přidejte čerstvé ovoce a promíchejte.
- Pokud chcete, můžete přidat med nebo javorový sirup na doslazení.
- Hotovou kaši přelijte do misek a případně posypte skořicí, nastrouhanou čokoládou nebo nasekanými ořechy.
- Podávejte teplou a ihned.
