Nejlepší recepty na každý den
Přírodní zeleninový salát: Skvělý způsob, jak si dopřát zdravý, osvěžující a lahodný oběd. Tento recept kombinuje čerstvé a lahodné zeleninové ingredience, jako jsou rajčata, okurky, papriky a avokádo. Salát je doplněn o lehkou a vydatnou dresink z olivového oleje, citronové šťávy a bylinek. Tento přírodní salát je bohatý na vitamíny, minerály a vlákninu, které jsou …
Tento chutný recept na zeleninový quiche s fazolemi je skvělou volbou pro vegetariány i všechny milovníky zeleniny. Kombinace brokolice, cukety, červené papriky a fazolí vytváří výživnou základnu, která je pak obohacena smetanou, sýrem a vajíčky. Tento quiche je snadno připravitelný a ideální jako rychlý oběd nebo večeře plná chuťových kombinací. Suroviny: 200 g hlávkového salátu …
Bramborový guláš se seitanem je lahodná veganská alternativa k tradičnímu guláši. Tento poutavý recept obsahuje nadýchané kousky seitanu, které jsou zalité do aromatického omáčky plné dochucovadel a bylinek. Brambory dodávají jídlu perfektní konzistenci a bohatou chuť. Tento guláš je skvělou volbou pro milovníky veganské kuchyně, kteří hledají chutný a sýtý pokrm plný živin. Suroviny 400 …
Kuskusový salát s tofem je lehký a osvěžující veganský pokrm, který je plný chutí a živin. Kombinace šťavnatých rajčat, okurky a šalotky s kuskusem vytváří harmonickou texturu a jemnou chuť. K tomu přidáme grilovaný tofu, který je zdrojem bílkovin a dodává jídlu sytost. Tento salát je vhodný jako lehká večeře nebo svačina a je snadno …
Cizrna s kořenovou zeleninou – pochoutka plná chuti a vitalizujícího křupání. Tento recept kombinuje výživnou cizrnu s lahodnou kořenovou zeleninou, obohacenou kořením a bylinkami. Skvělá a vydatná večeře pro každou příležitost, která poteší chuťové buňky i zdraví. Suroviny 250 g cizrny (namočené přes noc) 2 mrkve (oloupané a nakrájené na kolečka) 1 petržel (oloupaná …