Banánově-arašídová chuťovka je lahodný a zároveň zdravý recept, který vám přinese osvěžení během horkých letních dnů. Tento jednoduchý dezert kombinuje sladkou chuť banánů s pikantním aroma arašídového másla. Recept je rychlý a snadno připravitelný, a to pouze z několika ingrediencí, které pravděpodobně již máte doma. Vychutnejte si šťavnaté kousky banánů obalené v křupavém arašídovém máslu a nechte své chuťové pohárky tancovat štěstím. Je to ideální možnost, jak se osvěžit a dopřát si zdravou sladkou tečku dne.
Suroviny
- 2 banány
- 100 g arašídového másla
- 2 lžíce medu
- 50 g ovesných vloček
- 50 g mletého lnu
- 50 g nakrájených kešu oříšků
Postup
- V míse rozmačkejte banány vidličkou, dokud nevznikne hladká hmota.
- Přidejte arašídové máslo, med, ovesné vločky, mletý ln a kešu oříšky.
- Důkladně promíchejte, aby se suroviny spojily.
- Směs přeneste na plech vyložený pečícím papírem a rovnoměrně rozetřete do tloušťky asi 1 cm.
- Dávejte do chladničky alespoň na 1 hodinu, než se ztuhnou.
- Hotovou chuťovku nakrájejte na menší kousky a podávejte.
